BOOTCAMP in Helenaveen
Zin om lekker buiten te sporten, fitter te worden en jezelf uit te dagen? Onze bootcamp is geschikt voor iedereen, ongeacht je conditie of ervaring. Tijdens de training werken we aan:
- Kracht
- Conditie
- Uithoudingsvermogen
- Balans en coördinatie
Elke les is anders, waardoor het uitdagend én leuk blijft. We maken gebruik van de omgeving en verschillende materialen om gevarieerd te trainen. Verwacht een combinatie van cardio, kracht, boksen en functionele oefeningen, altijd onder professionele begeleiding. Elke maandagavond van 19:00 - 20:00 en vrijdagochtend van 09:00 - 10:00. De kosten zijn €12,50 per les om eenmalig te proberen, daarna werken we met een 10-rittenkaart voor €100,-. Een 10-rittenkaart is 12 weken geldig.
Jeugdkickboksen
Vanaf 8 jaar kunnen kinderen bij ons starten met jeugd kickboksen. Op een speelse maar gestructureerde manier leren ze technieken uit het kickboksen, gecombineerd met zelfverdedigingstechnieken.
- Zelfvertrouwen
- Discipline en respect
- Conditie en kracht
- Weerbaarheid en veiligheid
De trainingen zijn energiek, uitdagend en vooral leuk, met veel aandacht voor veiligheid en plezier. Kinderen leren hun energie kwijt te kunnen én stevig in hun schoenen te staan. Elke maandag van 16:00 - 17:00. De kosten zijn €12,50 per les om eenmalig te proberen, daarna werken we met een 10-rittenkaart voor €100,-. Een 10-rittenkaart is 12 weken geldig.
YES IK WIL SPORTEN IN HELENAVEEN
Meld je nu aan!